L’inattività fisica è un problema di salute pubblica globale. In questo video, esamineremo i benefici dell’attività di rafforzamento muscolare per la salute.
https://davideferraro.com/wp-content/uploads/2021/01/istockphoto-1022368008-612x612-1.jpg344612Davide Ferrarohttps://davideferraro.com/wp-content/uploads/2022/07/cropped-Rosso-e-Nero-Rotondo-Ristorante-Giapponese-Logo-300x300.pngDavide Ferraro2024-08-18 06:15:132024-08-18 06:27:36Alimentazione e sport: come il tuo intestino influisce sulle tue performance
L’inattività fisica è un problema di salute pubblica globale. In questo video, esamineremo i benefici dell’attività di rafforzamento muscolare per la salute.
https://davideferraro.com/wp-content/uploads/2022/01/tobias-seidl-ITSpeNIooOU-unsplash-scaled.jpg17092560Davide Ferrarohttps://davideferraro.com/wp-content/uploads/2022/07/cropped-Rosso-e-Nero-Rotondo-Ristorante-Giapponese-Logo-300x300.pngDavide Ferraro2023-12-03 22:32:312023-12-03 22:32:35L’inattività fisica è un problema di salute pubblica globale
Qual è la migliore dieta da seguire? Esiste veramente la dieta perfetta? Paleo, cheto, low carbs, lo fate, degli occhiali blu , intermittente, della luna…che confusione! Vediamo insieme cosa succede
Andiamo ad analizzare uno studio dove si va ad analizzare il ruolo che hanno le bevande zuccherate e l’insorgenza di patologie quali obesità, sindrome metabolica e diabete di tipo 2
https://davideferraro.com/wp-content/uploads/2023/02/image.png750500Davide Ferrarohttps://davideferraro.com/wp-content/uploads/2022/07/cropped-Rosso-e-Nero-Rotondo-Ristorante-Giapponese-Logo-300x300.pngDavide Ferraro2023-02-24 10:34:512023-02-24 10:43:30Consumo di bevande zuccherate e rischio di obesità, sindrome metabolica e diabete di tipo 2
La creatina è un composto organico che si trova naturalmente nel corpo umano, prodotto principalmente dal fegato e dai reni. La maggior parte della creatina è conservata nei muscoli scheletrici, dove svolge un ruolo chiave nella produzione di energia durante l’esercizio fisico ad alta intensità.
https://davideferraro.com/wp-content/uploads/2023/02/howtogym-S9NchuPb79I-unsplash-1-scaled.jpg17082560Davide Ferrarohttps://davideferraro.com/wp-content/uploads/2022/07/cropped-Rosso-e-Nero-Rotondo-Ristorante-Giapponese-Logo-300x300.pngDavide Ferraro2023-02-17 09:20:082023-02-17 09:20:11Creatina: Cosa è? Uso in ambito sportivo e clinico
In questo articolo andiamo a vedere il ruolo delle delle catechine e del resveratrolo sulla neuro protezione. Questo ruolo è stato esaminato in uno studio ( https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0891584922001770?via%3Dihub ) effettuato presso l’università di Tufts. Ricercatori hanno esaminato composti neuroprotettivi contro il morbo di Alzheimer, una condizione neurodegenerativa progressiva e causa comune di demenza negli anziani. Alcuni […]
https://davideferraro.com/wp-content/uploads/2022/10/cup-4969574_960_720.jpg638960Davide Ferrarohttps://davideferraro.com/wp-content/uploads/2022/07/cropped-Rosso-e-Nero-Rotondo-Ristorante-Giapponese-Logo-300x300.pngDavide Ferraro2022-12-11 13:56:472022-12-23 18:45:18Neuroprotezione delle catechine del thè verde e del resveratrolo
Analizziamo insieme uno studio spagnolo del 2021 sulla steatosi epatica non alcolica ed il ruolo della nutrizione sull’evoluzione della patologia. Fegato e funzioni Protagonista di questo nutriFeed è il fegato. Il fegato ricordiamo che è una grossa ghiandola posta nella cavità toracica. Provvede ad attività di tipo ormonali, con la produzione di veri e propri […]
https://davideferraro.com/wp-content/uploads/2022/11/Immagine-2022-11-05-192520.jpg3181536Davide Ferrarohttps://davideferraro.com/wp-content/uploads/2022/07/cropped-Rosso-e-Nero-Rotondo-Ristorante-Giapponese-Logo-300x300.pngDavide Ferraro2022-11-05 19:25:552022-11-05 19:25:56Steatosi epatica non alcolica e correlazione con l’alimentazione
In uno studio del 2016 è stato fatto un focus tra la correlazione sulla qualità delle proteine assunte ed il guadagno di massa muscolare. Vediamo,in breve, cosa hanno scoperto in questa ricerca.
https://davideferraro.com/wp-content/uploads/2022/10/howtogym-S9NchuPb79I-unsplash-scaled.jpg17082560Davide Ferrarohttps://davideferraro.com/wp-content/uploads/2022/07/cropped-Rosso-e-Nero-Rotondo-Ristorante-Giapponese-Logo-300x300.pngDavide Ferraro2022-10-28 17:15:122022-10-28 17:18:05Qualità delle proteine e correlazione con la massa muscolare
Spesso visti come alimenti ” da evitare o ridurre”, gli alimenti processati ed ultraprocessati vengono spesso messi sotto gli stessi riflettori. Ma cosa sono di preciso? Che ruolo possono avere nella nostra salute?
Una domanda spesso ricorrente è quella che riguarda l’acqua e la relativa quantità “ideale” che bisognerebbe assumere quotidianamente. In questo articolo farò un focus al riguardo andando ad approfondire la questione.
https://davideferraro.com/wp-content/uploads/2022/10/bottle-2032980_960_720.jpg531960Davide Ferrarohttps://davideferraro.com/wp-content/uploads/2022/07/cropped-Rosso-e-Nero-Rotondo-Ristorante-Giapponese-Logo-300x300.pngDavide Ferraro2022-10-04 04:22:012022-10-19 17:21:00Acqua e fabbisogno per l’essere umano
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Alimentazione e sport: come il tuo intestino influisce sulle tue performance
in Allenamento, Benessere/da Davide FerraroL’inattività fisica è un problema di salute pubblica globale. In questo video, esamineremo i benefici dell’attività di rafforzamento muscolare per la salute.
L’inattività fisica è un problema di salute pubblica globale
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Le verità sulle diete “perfette”… ma esistono?
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Consumo di bevande zuccherate e rischio di obesità, sindrome metabolica e diabete di tipo 2
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Creatina: Cosa è? Uso in ambito sportivo e clinico
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Neuroprotezione delle catechine del thè verde e del resveratrolo
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Steatosi epatica non alcolica e correlazione con l’alimentazione
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Qualità delle proteine e correlazione con la massa muscolare
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Alimenti processati ed ultraprocessati
in Alimenti, Benessere/da Davide FerraroSpesso visti come alimenti ” da evitare o ridurre”, gli alimenti processati ed ultraprocessati vengono spesso messi sotto gli stessi riflettori. Ma cosa sono di preciso? Che ruolo possono avere nella nostra salute?
Acqua e fabbisogno per l’essere umano
in Benessere/da Davide FerraroUna domanda spesso ricorrente è quella che riguarda l’acqua e la relativa quantità “ideale” che bisognerebbe assumere quotidianamente. In questo articolo farò un focus al riguardo andando ad approfondire la questione.