Benessere Archivi

Tutti i benefici del Kefir: Cosa Dice la Scienza

29/01/2025

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https://youtu.be/0yl2Cr2ZFiA Sai che una semplice bevanda…

Nuovo Codice della Strada: sei sicuro di essere pronto?

18/01/2025

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https://youtu.be/H0lo3PHKYY8 Alcol e farmaci possono compromettere…

Dieta e massa grassa

13/01/2025

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https://youtu.be/ACx-oNAZ6Jg Costruire massa magra…

Alimentazione e sport: come il tuo intestino influisce sulle tue performance

18/08/2024

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L'inattività fisica è un problema di salute pubblica globale. In questo video, esamineremo i benefici dell'attività di rafforzamento muscolare per la salute.

L’inattività fisica è un problema di salute pubblica globale

03/12/2023

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L'inattività fisica è un problema di salute pubblica globale. In questo video, esamineremo i benefici dell'attività di rafforzamento muscolare per la salute.

Le verità sulle diete “perfette”… ma esistono?

29/07/2023

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Qual è la migliore dieta da seguire? Esiste veramente la dieta perfetta? Paleo, cheto, low carbs, lo fate, degli occhiali blu , intermittente, della luna…che confusione! Vediamo insieme cosa succede

Consumo di bevande zuccherate e rischio di obesità, sindrome metabolica e diabete di tipo 2

24/02/2023

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Andiamo ad analizzare uno studio dove si va ad analizzare il ruolo che hanno le bevande zuccherate e l'insorgenza di patologie quali obesità, sindrome metabolica e diabete di tipo 2

Creatina: Cosa è? Uso in ambito sportivo e clinico

17/02/2023

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La creatina è un composto organico che si trova naturalmente nel corpo umano, prodotto principalmente dal fegato e dai reni. La maggior parte della creatina è conservata nei muscoli scheletrici, dove svolge un ruolo chiave nella produzione di energia durante l'esercizio fisico ad alta intensità.