https://davideferraro.com/wp-content/uploads/2020/09/photo-1513544705284-99373737fab6.jpg801801Davide Ferrarohttps://davideferraro.com/wp-content/uploads/2022/07/cropped-Rosso-e-Nero-Rotondo-Ristorante-Giapponese-Logo-300x300.pngDavide Ferraro2020-09-12 18:14:312022-06-15 12:24:54TUT ovvero Tempo Sotto Tensione
Descrizione dei parametri allenanti ed allenabili durante una seduta di workout contro resistenze (pesi) ma non solo. Vi presento Intensità,Volume e Densità
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https://davideferraro.com/wp-content/uploads/2020/07/1.jpg9001350Davide Ferrarohttps://davideferraro.com/wp-content/uploads/2022/07/cropped-Rosso-e-Nero-Rotondo-Ristorante-Giapponese-Logo-300x300.pngDavide Ferraro2020-08-14 11:14:012022-09-13 05:30:46Attrezzatura base per allenarsi a casa
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in Allenamento/da Davide FerraroPrima dell’allenamento, pensiamo alla corretta tecnica esecutiva! More Gain… e sopratutto Less Pain!
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in Allenamento/da Davide FerraroElementi essenziali per un buon allenamento anche a casa senza palestra