Vitamina D e Sistema Immunitario – Analisi VITAL

In questo video approfondiamo uno degli studi più discussi degli ultimi anni: lo studio VITAL. Questa importantissima ricerca, pubblicata sul prestigioso British Medical Journal (BMJ), ha indagato l’effetto della supplementazione di Vitamina D e Omega-3 sulla prevenzione delle malattie autoimmuni.

Esploreremo insieme: 👉 Il ruolo cruciale della Vitamina D (a 2000 UI/giorno) secondo lo studio VITAL. 👉 I dati sorprendenti sulla riduzione del rischio autoimmune (-22%) e la loro significatività statistica. 👉 Cosa è emerso riguardo agli acidi grassi Omega-3? 👉 Un accenno a come la Vitamina D interagisce con il nostro sistema immunitario (immunomodulazione). 👉 I limiti dello studio: chi riguardava? Si parla di prevenzione o cura? Interpretiamo i dati con rigore scientifico. 👉 Consigli PRATICI e, soprattutto, le cautele FONDAMENTALI prima di considerare qualsiasi integrazione.

Questo video è per te se sei interessato a: salute basata sull’evidenza, nutrizione, integrazione consapevole e il funzionamento del sistema immunitario.

FONTI SCIENTIFICHE CITATE: Studio VITAL (PubMed/BMJ): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35082139/