Tag Archivio per: osso
Ipercifosi: Descrizione, posture ed esercizi
/
0 Commenti
Con il termine di cifosi si intende semplicemente una “gobba”. La nostra colonna vertebrale, in una situazione fisiologica, non si presenta completamente dritta. Infatti, è dotata di curvature, la cui presenza è fondamentale soprattutto per la sua funzione strutturale e di sostegno. Una di esse è la cifosi dorsale, ovvero proprio quella situata sotto il collo (segmento cervicale). Una sua esacerbazione è ricondotta nella situazione di Ipercifosi.
Allenamento contro resistenze e benefici sul tessuto osseo
L’allenamento contro resistenze (pesi e sovraccarichi vari) apporta diversi adattamenti positivi sul muscolo e sul metabolismo andiamo a vedere come esso agisce sul tessuto osseo e che giovamenti quest’ultimo può ottenerne.