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Creatina: Cosa è? Uso in ambito sportivo e clinico
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La creatina è un composto organico che si trova naturalmente nel corpo umano, prodotto principalmente dal fegato e dai reni. La maggior parte della creatina è conservata nei muscoli scheletrici, dove svolge un ruolo chiave nella produzione di energia durante l'esercizio fisico ad alta intensità.