Tag Archivio per: corpo

Analisi di uno studio: L’attività aerobica può ridurre od addirittura annullare i guadagni muscolari in sala pesi?

/
L’attività aerobica, se applicata parallelamente (ad esempio nella stessa giornata o durante la settimana) ad esercizi ad alta intensità con sovraccarichi, può andare a ridurre i guadagni muscolari indotti da quest’ultima?

Grasso addominale e sei consigli per aiutare a perderlo

/
A prescindere dal peso e dallo stato di buona salute, oggi si tende molto a guardare il lato estetico. Spesso (se non sempre) il primo “nemico” è la pancetta. Nemico giurato numero uno negli uomini ma sempre più spesso anche nelle donne.

Vitamina D: Devo o non devo “prenderla”?

/
E’ la vitamina del momento (insieme alla C), sembra prevenire praticamente tutto dall’osteoporosi, al cancro, problemi cardiovascolari, disordini del sistema immunitario*. Conosciamola insieme in questo articolo.

Come pesare un alimento: consigli pratici e buone norme di pesata

/
Come pesare un alimento: consigli pratici e buone norme - Come ed in che modo pesare qualsiasi tipo di alimento.

Bilancia e peso, come e quando usare questi strumenti

/
Bilancia e peso, come e quando usare queste armi nella ricomposizione corporea!