Tag Archivio per: cibo

L’importanza di mangiare con consapevolezza

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Si sente spesso parlare che è importante non mangiare completamente a sazietà,quindi di non alzarsi da tavola completamente sazi. Di lasciare sempre un posticino nello stomaco. Nell'articolo spiegherò perchè è importante la consapevolezza a tavola e come può anche aiutare nella perdita di peso.

Alimenti “Free From”- Gluten Free: Formulazioni

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Fanno parte di questa categoria di materia prima, tutte quelle farine usate a livello industriale per produrre prodotti alimentari “simili” a quelli originali ma senza glutine. Vediamo nel dettaglio tipologie ed utilizzi a livello industriale.

Vitamina D: Devo o non devo “prenderla”?

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E’ la vitamina del momento (insieme alla C), sembra prevenire praticamente tutto dall’osteoporosi, al cancro, problemi cardiovascolari, disordini del sistema immunitario*. Conosciamola insieme in questo articolo.

Spezie ed erbe aromatiche

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Profumate,colorate e saporite, capaci di raggiungere o esaltare determinati sapori degli alimenti. Consigliate nella maggior parte di primi e secondi sono capace di donare sfumature e note particolari anche ai dolci. Parliamo del mondo delle spezie ed erbe aromatiche.