Tag Archivio per: benessere

Consumo di bevande zuccherate e rischio di obesità, sindrome metabolica e diabete di tipo 2

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Andiamo ad analizzare uno studio dove si va ad analizzare il ruolo che hanno le bevande zuccherate e l'insorgenza di patologie quali obesità, sindrome metabolica e diabete di tipo 2

Come migliorare la qualità del sonno con l’allenamento?

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L'esercizio fisico aiuta a regolare i ritmi circadiani del corpo, che sono responsabili della regolazione del sonno e della veglia, e a ridurre lo stress, che può influire negativamente sul sonno. Inoltre, l'esercizio fisico può anche aumentare la secrezione di endorfine, che sono sostanze chimiche nel corpo che hanno un effetto rilassante e migliorano la qualità del sonno.

Consumo di prugne secche e valori ematici

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Ruolo delle prugne secche nelle donne post menopausa sui loro valori ematici di colesterolo e markers infiammatori

Neuroprotezione delle catechine del thè verde e del resveratrolo

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https://youtu.be/RMViYxouo4A In questo articolo…

Alimenti processati ed ultraprocessati

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Spesso visti come alimenti " da evitare o ridurre", gli alimenti processati ed ultraprocessati vengono spesso messi sotto gli stessi riflettori. Ma cosa sono di preciso? Che ruolo possono avere nella nostra salute?

Correlazione tra consumo di latticini e riduzione markers dell’infiammazione cronica

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Lo yogurt considerato come un alimento cardine nella sana alimentazione, torna alla ribalta con uno studio sul suo consumo ed una riduzione dei markes dell'infiammazione.Oltre allo yogurt sono stati presi in esame anche il latte e formaggi. Vediamo in breve cosa dice questo studio.

Differenza tra farmaci generici e di marca

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Molte persone hanno dubbi e perplessità sulla qualità e proprietà dei farmaci generici rispetto ad uno di marca. Entrambi hanno lo stesso farmaco ma possono variare in altri componenti. Vediamo insieme le eventuali differenze nel dettaglio.

Alimenti “Free From”- Gluten Free: Formulazioni

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Fanno parte di questa categoria di materia prima, tutte quelle farine usate a livello industriale per produrre prodotti alimentari “simili” a quelli originali ma senza glutine. Vediamo nel dettaglio tipologie ed utilizzi a livello industriale.

Alimenti “Free From”: Definizione, tipologie e storia di alimenti “Free From”

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Con mercato del “free from” si intende quella tipologia di prodotti solitamente di origine industriale privi di un ingrediente “base” che caratterizza il prodotto originario. Tra i prodotti di spicco di questa nicchia oggi in espansione troviamo i “senza glutine”, “senza lattosio”, “senza zucchero”, “senza proteine”.

Vegani ed Onnivori: breve analisi di uno stile di vita alimentare

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Nell’eterna lotta tra bene e male, si inserisce in tempi moderni anche la lotta tra onnivori,ovvero coloro che mangiano “tutto” e vegani (e correnti alimentari affini), dove viene esclusa totalmente o in parte qualsiasi fonte alimentare di origine animale.